Hypothyreoïdie (trage schildklier): het effect op uw emoties en welzijn

De onzichtbare invloed van een trage schildklier op uw stemming, energie en levenslust

Heeft u te maken met aanhoudende vermoeidheid, stemmingswisselingen of het gevoel dat u niet meer uzelf bent? Dan zou uw schildklier een grotere rol kunnen spelen dan u denkt. Bij DNA Care begeleiden wij dagelijks cliënten met uiteenlopende klachten die uiteindelijk verband houden met een trage schildklier. In dit artikel leest u wat hypothyreoïdie is, hoe het uw emoties beïnvloedt, en hoe wij met een integrale aanpak tot de kern van het probleem komen.

De schildklier: klein orgaan, grote invloed

De schildklier is een vlindervormig orgaan in uw hals dat hormonen produceert die invloed hebben op vrijwel elke cel in uw lichaam. Deze hormonen reguleren onder andere:

• De gevoeligheid voor andere hormonen (zoals oestrogeen en cortisol)
• De lichaamstemperatuur (uw interne thermostaat)
• De mentale helderheid en stemming
• De snelheid van de stofwisseling (hoe snel u energie verbrandt)
• De werking van het immuunsysteem

Een goed functionerende schildklier zorgt ervoor dat u zich energiek, helder en emotioneel stabiel voelt. Uw gewicht blijft gemakkelijker op peil, u herstelt snel, en uw algemene welzijn is in balans.

Wat is hypothyreoïdie?

Hypothyreoïdie ontstaat wanneer de schildklier onvoldoende hormonen produceert of deze niet goed worden omgezet of benut. De belangrijkste schildklierhormonen zijn:

• Calcitonine – betrokken bij de calciumhuishouding
• T3 (Tri-joodthyronine) – de actieve vorm, werkzaam in de cellen
• T4 (Thyroxine) – de voorloper van T3, geproduceerd in de schildklier

De actieve vorm, T3, is essentieel voor vrijwel alle lichaamsfuncties, inclusief stemming en cognitieve processen. Een tekort kan ontstaan door een verminderde productie, slechte omzetting of verhoogde afbraak.

Klachten bij hypothyreoïdie: fysiek én emotioneel

Hypothyreoïdie veroorzaakt vaak een combinatie van lichamelijke én psychische klachten. Omdat deze geleidelijk kunnen ontstaan, worden ze vaak niet direct als schildkliergerelateerd herkend. Het overzicht hieronder helpt om beide typen klachten duidelijk van elkaar te onderscheiden.

🩺 Psychische en cognitieve klachten:
• Angstgevoelens
• Brain fog (wazig denken)
• Concentratieproblemen
• Depressieve gevoelens/somberheid
• Geheugenproblemen
• Lusteloosheid
• Prikkelbaarheid
• Slaapproblemen
• Traagheid in denken en handelen
• Vermoeidheid, ook na voldoende slaap

🩺 Lichamelijke klachten:
• Broze nagels / slechte nagelgroei
• Buikklachten (zoals opgeblazen gevoel)
• Droge huid en kloven
• Gewichtstoename
• Haaruitval
• Hartkloppingen of trage hartslag
• Hoofdpijn
• Kouwelijkheid (vooral handen en voeten)
• Lage lichaamstemperatuur
• Lagere stem
• Langzaam herstel na inspanning
• Libidoverlies
• Menstruatieklachten (heftiger, onregelmatig of uitblijvend)
• Obstipatie
• Pijnlijke spieren of spierzwakte
• Struma (vergroting van de schildklier)
• Verhoogd cholesterolgehalte
• Verminderde vruchtbaarheid
• Verminderde weerstand, terugkerende infecties
• Vocht vasthouden (bijv. in enkels of gezicht)
• Wazig zicht
• Wenkbrauwverlies (met name buitenste derde deel)

Mogelijke oorzaken van hypothyreoïdie

De oorzaak van hypothyreoïdie ligt niet altijd in de schildklier zelf. Hieronder vindt u een overzicht van mogelijke oorzaken:

• Aangeboren afwijkingen van de schildklier
• Auto-immuunziekten (zoals de ziekte van Hashimoto)
• Behandeling van een te snel werkende schildklier
• Chronische infecties
• Chronische stress of bijnieruitputting
• Darmproblemen (zoals lekkende darm)
• Genetische aanleg
• Hormonale disbalans (bijv. oestrogeendominantie)
• Jodiumtekort of overmaat
• Medicatie (zoals lithium, amiodaron, antidepressiva)
• Ontstekingen van de schildklier (thyreoïditis)
• Slaaptekort of verstoord dag-nachtritme
• Toxische belasting (zware metalen, pesticiden, plastics)
• Voedingstekorten (zoals selenium, zink, ijzer, vitamine D, B12)
• Zwangerschapsgerelateerde schildklierverstoringen

De schildklier en het brein

Uw hersenen zijn zeer gevoelig voor veranderingen in schildklierhormonen. Een tekort aan T3 leidt tot een verminderde aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine – die belangrijk zijn voor stemming, motivatie en emotionele stabiliteit.

Onderzoek toont aan dat hersenscans van mensen met hypothyreoïdie vergelijkbare patronen laten zien als bij mensen met depressie:

• Verminderde doorbloeding
• Verminderde zenuwgeleiding (myelinisatie)
• Beperkte aanmaak van nieuwe hersencellen (neurogenese)

Het is dus geen toeval dat hypothyreoïdie vaak gepaard gaat met depressieve gevoelens, angst of een gevoel van mentale uitputting.

Waarom alleen TSH meten niet voldoende is

In de reguliere zorg wordt meestal alleen TSH bepaald. Dit is slechts het signaal van de hersenen aan de schildklier. Maar om de oorzaak van klachten goed te begrijpen, is een bredere blik noodzakelijk. Bij DNA Care werken wij daarom met een volledig schildklierpanel, zodat wij de volledige hormonale keten kunnen beoordelen.

Wat bevat een volledig schildklierpanel?

Wij onderzoeken standaard de volgende markers:
• Anti-TG – antistoffen tegen thyreoglobuline (auto-immuunactiviteit)
• Anti-TPO – antistoffen tegen schildklierperoxidase (auto-immuunactiviteit)
• Reverse T3 (rT3) – inactieve vorm die T3 blokkeert
• TSH – hersensignaal aan de schildklier
• Vrij T3 (FT3) – actieve schildklierhormoon
• Vrij T4 (FT4) – voorloperhormoon

Aanvullend brengen we indien nodig ook het volgende in kaart:
• Cortisol (stressbelasting)
• CRP of andere ontstekingsmarkers
• Darmgezondheid (bij auto-immuniteit of opnameproblemen)
• Genetische varianten (bijv. DIO1, DIO2, MTHFR)
• Nutriëntenstatus: jodium, selenium, zink, ijzer, magnesium
• Vitaminen: B12, D, folaat

Vragen waar wij verder naar kijken:
• Is er sprake van een auto-immuunreactie?
• Is het probleem hormonaal, structureel of functioneel?
• Liggen de klachten aan de schildklier zelf of elders in de keten?
• Ontstaat het probleem door slechte omzetting of verhoogde afbraak?
• Zijn er voedingstekorten of toxische belastingen die meespelen?
• Wat is de invloed van uw genetische aanleg?

Wat kan DNA Care voor u betekenen?

Bij DNA Care starten wij met een uitgebreide intake en verdiepend bloedonderzoek, inclusief een volledig schildklierpanel. Indien nodig zetten wij aanvullende diagnostiek in, zoals:

• DNA-analyse
• Organix-test (organische zuren)
• Darmonderzoek
• Nutriëntenanalyse

Op basis van deze data stellen wij een zorgplan op, afgestemd op uw unieke situatie. Denk hierbij aan:

• Gerichte suppletie en voeding
• Herstel van darm- en leverfunctie
• Stressreductie en slaapoptimalisatie
• Ondersteuning van hormonale balans
• Samenwerking met uw arts voor eventuele medicatie

Integrale aanpak en samenwerking

Onze werkwijze is gebaseerd op Functional Medicine: wetenschappelijk onderbouwd en met een diepgaande, integrale benadering van uw klachten. Waar nodig werken wij samen met huisartsen en specialisten om de zorg voor u optimaal af te stemmen. Daarnaast hebben wij een ervaren apotheker in dienst, gespecialiseerd in farmacogenetica, die interacties met uw medicatie helpt voorkomen.

Herkent u zich in dit verhaal?

Blijf dan niet onnodig rondlopen met klachten. Een goed werkende schildklier is essentieel voor uw lichamelijke én emotionele gezondheid. Met de juiste inzichten is vaak veel verbetering mogelijk – ook op natuurlijke wijze.