Hoe de lever oestrogeen, progesteron, schildklierhormonen, cortisol en catecholamines verwerkt Hormonen beïnvloeden bijna elk aspect van uw gezondheid: energie, stemming, slaap, vruchtbaarheid en stofwisseling. Een verstoring in de hormonale balans kan leiden tot uiteenlopende klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, menstruatieproblemen, gewichtstoename of slaapproblemen. Vaak wordt de oorzaak gezocht bij de schildklier, de ovaria (eierstokken) of de […]

Een diepgaande blik op het biochemische proces dat alles aanstuurt – van energieproductie tot stemming en herstel Wat is methylering? Methylering (ook wel methylatie genoemd) is een van de meest essentiële biochemische processen in het lichaam. Tijdens dit proces wordt een kleine chemische groep – een methylgroep (–CH₃) – overgedragen aan een ander molecuul, zoals […]

Inzichten vanuit Functional Medicine voor een veerkrachtig brein en zenuwstelsel Er zijn meer dan 600 verschillende hersen- en zenuwaandoeningen bekend. Van Alzheimer tot Parkinson, van multiple sclerose tot neuropathische pijn. Wat veel van deze aandoeningen met elkaar verbindt, is één gemeenschappelijke factor: neuro-inflammatie – laaggradige inflammatie in het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg), ook wel […]

Uw cholesterolwaarden in context – ApoB brengt nuance en maakt verborgen risico’s zichtbaar Cholesterol wordt vaak versimpeld tot “goed” (HDL) en “slecht” (LDL). In werkelijkheid is het een essentiële stof voor uw lichaam: nodig voor de stabiliteit van celmembranen, de aanmaak van hormonen en de productie van vitamine D. Het probleem is niet cholesterol zelf, […]

Meer dan liefde: de wetenschap achter de rol van oxytocine in het herstel van lichaam en geest Oxytocine – vaak het liefdeshormoon of knuffelhormoon genoemd – is een bijzonder hormoon dat veel meer doet dan alleen gevoelens van liefde en hechting bevorderen. Dit oxytocine hormoon speelt een essentiële rol in verbinding, stressvermindering, slaap en zelfs […]

Uw DNA is de blauwdruk, farmacogenetica is de vertaling naar zorg die bij u past Wat is farmacogenetica? Farmacogenetica onderzoekt hoe genetische variaties invloed hebben op de manier waarop uw lichaam reageert op medicijnen. Het is nauw verwant aan farmacogenomica, maar richt zich specifieker op individuele genvarianten die bepalen hoe stoffen worden opgenomen, gemetaboliseerd, getransporteerd […]

De drie fasen van detoxificatie en hun rol in gezondheid en herstel De lever als het hart van uw biochemische balans Stelt u zich een rivier voor die onafgebroken stroomt — helder en levendig, zuiverend en voedend — terwijl hij alles meeneemt wat het landschap niet dient. Zo werkt uw lever. Elke minuut stroomt er […]

De wetenschap achter hoe liefde uw biologie herschrijft We denken vaak aan liefde als iets poëtisch — een gevoel dat het hart verwarmt, kunst inspireert en menselijke banden verdiept. Maar moderne wetenschap laat iets nog buitengewoons zien: liefde is óók medicijn. Het verandert niet alleen hoe u zich voelt — het kan veranderen hoe uw […]

Van conceptie tot kraamtijd: optimale schildklierzorg voor energie, hormoonbalans en welzijn van moeder én kind Een kleine klier met een grote rol Zwangerschap en kraamtijd vragen uitzonderlijk veel van het vrouwenlichaam. Vermoeidheid, stemmingswisselingen en gewichtsschommelingen worden vaak als ‘normaal’ beschouwd, maar soms ligt de oorzaak dieper: in de schildklier. Juist in deze levensfases worden subtiele […]

De schildklier: waar energie, hormonen en immuniteit samenkomen— en herstel begint bij het hele systeem. Sleutelorgaan voor metabolisme en systemisch evenwicht De schildklier is een klein, vlindervormig orgaan in de hals, maar haar invloed reikt tot in vrijwel elk weefsel. Schildklierhormonen (T4 en het actieve T3) sturen de stofwisseling, energieproductie, hartslag, spijsvertering, hersenfunctie, spierkracht, botstofwisseling, […]

Wat deze waarde onthult over uw bloedsuikerregulatie, vetopslag en metabole gezondheid Waarom is HOMA-IR zo belangrijk? U voelt zich vaak moe na het eten, houdt hardnekkig vet vast rond de buik of uw bloedwaarden lijken ‘normaal’ maar u voelt zich niet fit – vaak ligt het antwoord verscholen in een waarde die bijna niemand kent: […]

Een systeemziekte op het snijvlak van endocrinologie, immunologie en hepatologie Van insulineresistentie tot steatohepatitis: waarom MAFLD vroegtijdige herkenning vereist De lever speelt een centrale rol in het endocrien-metabole netwerk, met meer dan 500 functies — van glucosehomeostase en hormoonafbraak tot vetstofwisseling en detoxificatie. Vrijwel elk fysiologisch systeem is afhankelijk van een goed functionerende lever. Toch […]

IL-6: inflammatoire schakel tussen immuniteit, lever en brein Een diepere kijk op laaggradige inflammatie via Functional Medicine Aanhoudende vermoeidheid na een virale infectie (zoals COVID-19), spier- en zenuwpijn, brain fog of een gevoel van voortdurende activatie — alsof het lichaam intern niet tot rust komt. Vanuit het perspectief van Functional Medicine kan dit wijzen op […]

Van genetische aanleg naar beïnvloedbare regulatie: waar biologie en biografie elkaar beïnvloeden Genetica is het script – epigenetica de regie Elke cel in het lichaam bevat dezelfde genetische code. Toch verschillen hersencellen, levercellen en immuuncellen sterk van elkaar in functie. Dat verschil wordt niet bepaald door de genen zelf, maar door de manier waarop ze […]

Het leven mogen doorgeven Het verlangen om het leven te mogen doorgeven is vaak een diepe wens. Maar wat als die wens onvervuld blijft — ondanks een lange periode van inzet, geduld en medische begeleiding? In dat stille ruimtegebied tussen hoop en vermoeidheid ontstaat soms de vraag: wat kan ik doen om mijn lichaam te […]

Epigenetische inzichten voor wie bewust en vitaal wil ouder worden Samenvatting in één oogopslag Inflammaging is een vorm van chronische, laaggradige ontsteking die het verouderingsproces versnelt. Dit subtiele proces wordt aangestuurd door biologische mechanismen zoals immunosenescentie, mitochondriale stress, barrièrefunctie en epigenetische regulatie. Binnen DNA Care brengen we deze processen in kaart via geavanceerde diagnostiek en […]

Oestrogeen is een onmisbaar hormoon voor vrouwen (en mannen). Maar als het in te hoge concentratie voorkomt of uit balans raakt met andere hormonen – vooral progesteron – kan dit leiden tot uiteenlopende klachten. Dit verschijnsel staat bekend als oestrogeendominantie. In dit blog leest u wat oestrogeendominantie is, hoe het ontstaat, en hoe DNA Care […]

Uw gezondheid begint niet bij een symptoom, maar bij een systeem. En één van de meest invloedrijke — én vaak over het hoofd geziene — systemen is uw microbioom. Het is geen klein detail, maar een groot verhaal. Een verhaal dat begint in uw darm, en doorwerkt tot in uw brein, uw hart en uw […]

hs-CRP (high-sensitivity C-reactief proteïne) is een gevoelige laboratoriummarker die subtiele, chronische ontsteking in beeld brengt. Deze zogeheten laaggradige ontsteking verloopt vaak zonder koorts of zichtbare klachten, maar kan wél een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van hart- en vaatziekten, insulineresistentie, cognitieve achteruitgang en hormonale disbalans. In dit blog leest u wat hs-CRP precies meet, […]

Niet alle ontstekingen zijn acuut of zichtbaar. Sommige sluimeren jarenlang in het lichaam zonder duidelijke signalen. Dit noemen we laaggradige ontsteking: een aanhoudende, subtiele activatie van het immuunsysteem die niet vanzelf dooft. Ze speelt een centrale rol bij klachten als vermoeidheid, brain fog, hormonale disbalans, darmproblemen en zelfs neurodegeneratie. In dit blog ontdekt u wat […]

Insulineresistentie ontwikkelt zich vaak jarenlang in stilte. De bloedsuiker lijkt normaal, terwijl het lichaam al intensief moet compenseren door meer insuline aan te maken om die schijnbare balans te behouden. Die verhoogde insulinespiegel — een toestand van chronische hyperinsulinemie — is vaak jarenlang onzichtbaar, maar vormt een stille aanjager van het metabool syndroom. Vroege tekenen […]

Een fertiliteitstraject vraagt veel van uw lichaam, geest én hart. Wat de uitkomst ook is geweest — een zwangerschap, een verlies, of het moeilijke besef dat het niet is gelukt — uw systeem draagt nog de echo van die reis met zich mee.Veel vrouwen vertellen dat ze zich na afloop leeg, uit balans of vervreemd […]

Intro: een functionele kijk op hormonen, insuline, stress, darmen en herstel van binnenuit Polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) is een van de meest voorkomende hormonale aandoeningen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Toch wordt de diagnose vaak laat gesteld of onvoldoende verklaard. Veel vrouwen krijgen te horen dat hun klachten ‘erbij horen’, of krijgen standaardbehandelingen die de symptomen […]

Zorg voor uw DNA met nutrigenomics: voeding die bij u past Waarom werkt een bepaald dieet voor de één uitstekend, maar heeft het bij de ander nauwelijks effect? Waarom krijgt u hoofdpijn van rode wijn of vermoeidheid na broccoli, terwijl uw partner nergens last van heeft? Het antwoord ligt deels in uw DNA. Nutrigenomics – […]

Stemming is taal: wat uw brein u vertelt Uw stemming is biochemie We voelen ons opgewekt, ontspannen of gemotiveerd — of juist prikkelbaar, somber of angstig — vaak zonder precies te begrijpen waarom. Achter die innerlijke beleving schuilt een ingenieus communicatiesysteem in het brein, gestuurd door neurotransmitters: de signaalstoffen van het zenuwstelsel. Binnen DNA Care […]

Inzicht in ‘bijnieruitputting’ en natuurlijke herstelstrategieën vanuit Functional Medicine Veel mensen kampen in onze moderne maatschappij met vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen of hormonale disbalans. Wat vaak onbekend blijft, is dat deze klachten verband kunnen houden met een verstoorde stressrespons. In dit artikel leest u wat de HPA-as is, waarom ‘bijnieruitputting’ een misleidende term kan zijn, en […]

Uw hormonen volledig in beeld: meer dan losse waarden, een compleet netwerk Wanneer hormonale disbalans meespeelt Vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen, gewichtstoename, brain fog of een verstoorde menstruatiecyclus: het zijn klachten die vaak te maken hebben met hormonale disbalans. Toch blijven onderliggende oorzaken vaak onopgemerkt. Standaard bloedonderzoek biedt slechts een momentopname — terwijl hormonale niveaus gedurende de […]

Inzicht tot op cellulair niveau Bij DNA Care zien we veel cliënten met chronische ziekten en veelal onbegrepen klachten. Ook krijgen we regelmatig de vraag om juist preventief onderzoek te doen om gezondheidsproblemen in een vroeg stadium te kunnen detecteren en verhelpen. In beide gevallen is het Genova Organix Comprehensive onderzoek één van de mooiste […]

Het darmslijmvlies als ontmoetingsplaats van de binnen- en buitenwereld De darmflora – ook wel het microbioom genoemd – bestaat uit duizenden soorten micro-organismen die samen tot een kilo kunnen wegen. Hun aantal overtreft dat van onze lichaamscellen met een factor tien. Deze bacteriën, virussen, gisten en andere microben spelen een cruciale rol in onze spijsvertering, […]

Soms klinkt in ons lichaam de echo van een verhaal dat we zelf niet hebben meegemaakt. Angst, verdriet of lichamelijke klachten lijken uit het niets te komen, maar dragen sporen van gebeurtenissen uit een verder verleden. Trauma’s uit eerdere generaties verdwijnen niet altijd met de tijd. Ze kunnen subtiele, maar blijvende sporen nalaten — niet […]

Van overleving naar verbinding dankzij herstel van het zenuwstelsel De polyvagaaltheorie: waarom herstel begint bij fysiologische veiligheid Fysiologische veiligheid is het vermogen van het lichaam om zich van binnenuit veilig en evenwichtig te voelen – een toestand waarin het zenuwstelsel zich gereguleerd gedraagt. Regulatie betekent dat het lichaam flexibel kan schakelen tussen actie en rust, […]

Uw lichaam draagt de verwondingen van de geest, vaak lang nadat het gevaar is geweken. Uw ademhaling blijft hoog en oppervlakkig of u merkt pas later dat u uw adem ongemerkt hebt ingehouden. Uw buik voelt gespannen, u slaapt onrustig en dagelijkse handelingen kosten meer moeite dan voorheen. Alsof uw lichaam zich in stilte wapent […]

De rol van het microbioom in de ontwikkeling van auto-immuunziekten De afgelopen decennia is het intestinale microbioom uitgegroeid tot een essentieel onderzoeksgebied binnen immunologie en systeemgeneeskunde. Steeds meer gerenommeerde wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat de samenstelling en functie van het microbioom een sleutelrol spelen in zowel de ontwikkeling als de modulatie (beïnvloeding) van auto-immuunziekten. Binnen […]

Een griep, een verkoudheid, COVID-19 of een besmetting met het Epstein-Barrvirus: de meeste mensen herstellen binnen enkele dagen tot weken. Maar wat als dat herstel uitblijft? Wat als vermoeidheid, brain fog, spierpijn, slaapproblemen of overgevoeligheid blijven sluimeren – lang nadat het virus verdwenen is? In dat geval kan er sprake zijn van het postviraal syndroom […]

Heeft u last van vermoeidheid, terugkerende miskramen, stemmingsklachten of moeite met afvallen? Misschien ligt de oorzaak dieper dan u denkt – in uw genen én hoe deze worden aangestuurd. In dit blog leest u hoe het MTHFR-gen en het proces van methylatie invloed kunnen hebben op uw gezondheid, en wat u eraan kunt doen. Herhaalde […]

Het COMT-gen speelt een sleutelrol in uw stressgevoeligheid, dopaminebalans en oestrogeenafbraak. Dit blog laat zien hoe uw genetische aanleg inzicht geeft in chronische klachten — én kansen tot herstel. Kunt u zich moeilijk ontspannen? Bent u gevoelig voor prikkels, stemmingswisselingen of slaapproblemen? Of juist snel overprikkeld door cafeïne, medicijnen of hormonen? Dan zou uw COMT-gen […]

Een wetenschappelijk onderbouwde kijk op een vaak gemiste oorzaak van klachten DAO-gen en histamine-intolerantie: oorzaken, klachten en herstel Veel mensen die bij DNA Care komen met een histamine-intolerantie of een genetische afwijking in het DAO-gen, hebben al een lange weg achter de rug. Vaak is er sprake van uiteenlopende, terugkerende klachten die vaak lang onbegrepen […]

Een wetenschappelijk onderbouwde kijk op een vaak onderschatte genetische factor Inleiding Bij DNA Care zien we regelmatig cliënten met uiteenlopende klachten waarbij een genetische variant in het PEMT-gen een belangrijke rol speelt. Vaak hebben zij al een lange weg afgelegd, met veel onderzoeken, zonder dat de oorzaak duidelijk werd. De signalen zijn divers, maar vertonen […]

De wetenschap achter het NOS3-gen: van celademhaling en doorbloeding tot vitaliteit en levenskwaliteit Zuurstof is de eerste levensvoorwaarde van iedere cel. Zonder een vrije en constante stroom raken cellen beschadigd of sterven zij vroegtijdig af. Het NOS3-gen bewaakt dit fundamentele proces: het zorgt ervoor dat onze bloedvaten zich voldoende verwijden, zodat zuurstof elke uithoek van […]

Genetica, emoties, hongergevoel en balans: waarom dit ene gen zoveel impact heeft op lichaam en mind In het artikel van vorige maand besprak ik met u het COMT-gen, met zijn snelle en trage variant, en hoe dit invloed heeft op uw stressgevoeligheid en veerkracht. In dit artikel maak ik u graag vertrouwd met een minder […]

Wanneer uw detoxgenen GST en GPX uit balans raken, stapelen gifstoffen zich op en ontstaan overgevoeligheid, vermoeidheid en uiteenlopende klachten De laatste jaren is er steeds meer bewustzijn ontstaan dat chemicaliën en andere kunstmatige stoffen niet alleen schadelijk voor het milieu zijn, maar ook voor ons lichaam. Deze stoffen hebben de neiging te stapelen en […]

De mate van energie, vitaliteit en welzijn die u in het dagelijks leven ervaart, hangt nauw samen met de gezondheid van uw lever. Dagelijks filtert de lever meer dan 2.000 liter bloed en verwerkt daarbij alles wat we eten, drinken, inademen of via de huid opnemen. Ook geneesmiddelen — van pijnstillers en hormonen tot antidepressiva […]

Herstel bij trauma en chronische stress Leven met schoonheid én verlies In ons leven ontmoeten we schoonheid in vele vormen. Elk seizoen brengt nieuwe vriendschappen, liefde in haar vele gedaanten en dierbare herinneringen die we een leven lang koesteren. Maar ook verlies en andere ingrijpende gebeurtenissen zijn inherent aan het leven. Deze ingrijpende gebeurtenissen die […]

De wetenschap achter slapen en dromen: herstel van lichaam en geest Chronische slaapproblemen zijn wijdverspreid: naar schatting ervaart ruim tweederde van de volwassenen structureel klachten bij het inslapen, doorslapen of bij een verstoord dag- en nachtritme. In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die al langere tijd onvoldoende slapen en hierdoor kampen met cognitieve achteruitgang, […]

Functional Medicine helpt u met geavanceerd onderzoek en zorgvuldige begeleiding om voeding in te zetten als epigenetische interventie voor herstel.De biologie van voeding, inflammatie en herstel tot op cellulair niveau Voeding als informatie voor uw genen Voeding is veel meer dan energie of vulling. Het is een krachtige vorm van biologische informatie die rechtstreeks communiceert […]

Een diepgaande blik op het biochemische proces dat alles aanstuurt – van energieproductie tot stemming en herstel De kans is groot dat u nog nooit van methylering (ook wel methylatie genoemd) heeft gehoord. Methylering is echter een van de belangrijkste biochemische herstelprocessen van het lichaam. Kort door de bocht is methylering ‘het aan- of uitzetten […]

Een diepgaand inzicht vanuit Functional Medicine in een veelvoorkomende hormonale disbalans Bij DNA Care zien we dagelijks vrouwen die zich hormonaal uit balans voelen. Vrouwen met klachten die zich aandienen als vermoeidheid, innerlijke onrust, slaapproblemen of emotionele schommelingen — terwijl standaardonderzoek meestal geen verklaring geeft voor deze onbegrepen klachten. In veel van deze gevallen blijkt […]

De onzichtbare invloed van een trage schildklier op uw stemming, energie en levenslust Heeft u te maken met aanhoudende vermoeidheid, stemmingswisselingen of het gevoel dat u niet meer uzelf bent? Dan zou uw schildklier een grotere rol kunnen spelen dan u denkt. Bij DNA Care begeleiden wij dagelijks cliënten met uiteenlopende klachten die uiteindelijk verband […]

Een diepere kijk op vrouwelijke gezondheid via Functional Medicine Veel vrouwen ervaren hormonale klachten. Pijnlijke menstruaties, stemmingswisselingen, slecht slapen, vermoeidheid, een laag libido, moeite met afvallen of overgangsklachten: het lijkt soms ‘erbij te horen’. Toch vertelt uw lichaam u hiermee iets. Geen symptoom staat op zichzelf — hormonale disbalans is vrijwel altijd het gevolg van […]

De wetenschap achter een verstoorde darmbarrière Hoewel de term ‘lekkende darm’ doet vermoeden dat de darm volledig ‘open’ staat, is het belangrijk om te begrijpen dat de darmwand van nature doorlaatbaar moet zijn. Die selectieve doorlaatbaarheid is essentieel voor de opname van voedingsstoffen. Pas wanneer deze balans verstoord raakt — bijvoorbeeld door stress, voeding, medicatie […]

Hoe laaggradige inflammatie het immuunsysteem uit evenwicht brengt Wat als vermoeidheid, pijn, stemmingsklachten of spijsverteringsproblemen niet op zichzelf staan, maar signalen zijn van één onderliggende verstoring?Steeds vaker blijkt een chronisch, sluimerend ontstekingsproces – zonder koorts of zichtbare zwelling – aan de basis te liggen van uiteenlopende klachten. Dit fenomeen staat bekend als laaggradige ontstekingen: subtiele […]

Wat de onderliggende dynamiek zegt over uw herstel: van symptoom naar systeem Wat als uw klachten geen infectie zijn, maar een ontstekingsreactie die niet wordt herkend? De termen ‘infectie’ en ‘ontsteking’ worden vaak in één adem genoemd. Begrijpelijk, want ze treden geregeld samen op. Toch zijn het wezenlijk verschillende processen, met elk hun eigen oorzaak, […]

Waar wetenschap en de wijsheid van het lichaam samenkomen Gezondheid is veel meer dan het ontbreken van ziekte. Het gaat niet alleen om het dempen van symptomen, maar juist om het begrijpen van hun oorsprong en het herstellen van evenwichten vanuit de kern. Het ís mogelijk om lichaam en geest opnieuw in balans te brengen […]