Methylering: een essentieel herstelproces van het lichaam

De kans is groot dat u nog nooit van methylering (ook wel methylatie genoemd) heeft gehoord. Methylering is echter een van de belangrijkste biochemische herstelprocessen van het lichaam. Kort door de bocht is methylering ‘het aanzetten of uitzetten van stukjes DNA’. Dat klinkt misschien niet indrukwekkend. Maar bedenkt u zich eens wat de mogelijkheden zouden kunnen zijn wanneer we een stukje DNA dat ziekte veroorzaakt simpelweg zouden kunnen negeren? Middels methylatie kunnen we feitelijk de aanmaak van stoffen en soms zelf hele processen in ons lichaam aanzetten of uitzetten.

Methylering

Methylering speelt een sleutelrol in onder andere de volgende processen:

• Balans in neurotransmitters
• Celreparatie
• Gewichtsverlies
• Gezond en vitaal ouder worden
• Immuniteit
• Ontgifting
• Zenuwbescherming
• Ziektepreventie

Ons lichaam verricht elke seconde meer dan een miljard methyleringsprocessen, waarbij de ene stof in de andere stof wordt omgezet. Zo worden bijvoorbeeld toxines (giftige stoffen) onschadelijk gemaakt, hormonen en neurotransmitters omgezet en continu op het juiste niveau gehouden en nog veel meer. De zogeheten methylgroepen (ook wel methyldonors genoemd) die hiervoor nodig zijn, spelen zo meer dan enige andere molecule, een sleutelrol in het gezond functioneren van de levensprocessen in het lichaam.

Onvoldoende methylgroepen

Wanneer er onvoldoende van deze methylgroepen aanwezig zijn leidt dit tot onder andere:

• Auto-immuunaandoeningen
• Chronische degeneratieve ontwikkelingen
• Disbalans in neurotransmitters
• Verstoorde hormonale evenwichten

Goede methylering

Daarentegen kan een goede methylering het antwoord zijn op:

• Disfunctioneren van mitochondriën (de energiefabrieken van de cellen) met chronische vermoeidheid tot gevolg
• Herstel van DNA-schade
• Ontstekingsfactoren (ook laaggradig)
• Schade aan de cellen ontstaan door chemische toxiciteit
• Schade als gevolg van elektromagnetische velden

Nieuwe hoop

Voor veel mensen betekent het verbeteren van de methylering een nieuwe oplossing voor door de omgeving veroorzaakte ziektes en aandoeningen. Een goede methylering is dan ook essentieel om te kunnen genieten van een goede gezondheid en volop energie en vitaliteit te ervaren.Voor veel mensen betekent het verbeteren van methylering nieuwe hoop bij angst, autisme, depressie en een breed scala aan klachten en ziekten die het gevolg zijn van blootstelling aan toxines uit de omgeving. Een stapeling van afvalstoffen in bijvoorbeeld de lever verstoort namelijk de mogelijkheid van het lichaam om tot optimale genetische expressie te komen.

Schrikbarende aantallen

Het is bekend dat ten minste één op de drie mensen een genetische aanleg heeft voor methylatieproblemen. In sommige gevallen kan dat inhouden dat mensen tot wel 70% minder goed kunnen ontgiften en dat deze mensen daardoor extra gevoelig zijn voor fysieke klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, gewichtsproblemen en hormonale aandoeningen, maar ook voor angsten, depressie en andere psychische klachten. Deze genetische aanleg kunnen we testen en middels de juiste aanpassingen in voeding en levensstijl, hoeven mensen geen klachten te ontwikkelen. Met onze huidige westerse levensstijl en voeding (die veel kunstmatige toevoegingen bevat: van pesticiden tot smaakversterkers), is het geen wonder dat volgens de laatste cijfers inmiddels 31% van de Nederlandse bevolking meer dan één chronische aandoening heeft.

Aan/uitschakelaars:

Methylgroepen kun je ook wel zien als de aan- en uitknoppen van de celactiviteit. Zo worden bepaalde genetische expressies aangezet, bepaalde enzymen uitgeschakeld, serotonine aangezet (zodat je je goed voelt) en de ontgifting van een bepaald stofje (fenol) aangezet (zodat een voedselallergie stopt). Door bepaalde neurotransmitters aan te zetten, voorkomt het lichaam een depressie. Door andere neurotransmitters juist uit te zetten (te remmen), worden gevoelens van angst en nervositeit weggenomen. Wanneer de stressrespons wordt uitgezet, wordt het mechanisme van weefselherstel (en daarmee genezing) aangezet en wordt voorkomen dat gezonde cellen worden beschadigd. Dit zijn nog maar een paar belangrijke voorbeelden van de essentiële rol die methylering in uw gezondheid speelt. Laten we nog wat verder kijken naar gevolgen van een verstoorde methylering:

U komt lastig in slaap: via methylatie wordt de aanmaak van melatonine aangezet.
U voelt zich gejaagd: via methylatie wordt de afgifte van stresshormoon afgeremd.
U bent neerslachtig: via methylatie wordt de productie van gelukshormonen aangezet.
U bent… (vul zelf maar in…)

Dit klinkt bijna overdreven maar dit is exact de manier waarop ons lichaam reageert op bovenstaande en nog honderden andere situaties. Middels methylatie kan ons lichaam reageren op veranderende omstandigheden of op gebeurtenissen en dit doet het ook elk moment van de dag.

Methylering (ook wel methylatie) is dus één van de meest belangrijke en meest ingrijpende processen van ons lichaam! Het is dus van zeer groot belang dat deze methylering zonder problemen kan plaatsvinden en dat er voldoende bouwstenen (methylgroepen) aanwezig zijn. Sterker nog, heel veel ziekten lijken te zijn geassocieerd met verstoringen in het proces van methylering. Want zoals via methylatie op het juiste moment een proces kan worden gestimuleerd of afgeremd, kunnen op dezelfde manier processen in het lichaam ernstig verstoord raken, wanneer de methylatie niet goed is afgestemd. Het is dan ook niet overdreven om te zeggen dat het begrijpen (en ingrijpen op!) methylering wel eens de sleutel zou kunnen zijn tot herstel bij talloze ziekten en aandoeningen. Niet voor niets is er momenteel enorm veel aandacht in de wetenschap voor methylering en voor de kansen die er op dit gebied zijn om allerlei (onbegrepen) klachten aan te pakken. Bij DNA Care is het beïnvloeden van deze methylering één van de speerpunten van onze zorg. Wij vertellen u dan ook graag over de onwaarschijnlijke kansen die hier liggen voor uw gezondheid.

De functie van methylering

Ons DNA is een uitgebreide en complexe code die ons gehele lichaam beschrijft. Met zo’n enorme hoeveelheid informatie, is de kans op foutjes heel erg groot. Zeker wanneer je bedenkt dat dit DNA miljarden keren wordt gekopieerd. Per dag! Middels methylering worden extra moleculen op dit DNA “geplakt” waardoor het DNA op die plek niet kan worden afgelezen. Methylatie beschermt hierdoor het DNA tegen foutjes tijdens het aflezen of gewoon op het moment dat het DNA niet wordt gebruikt, omdat het ervoor zorgt dat andere moleculen het DNA minder goed kunnen bereiken. Hierdoor wordt tegelijkertijd ook de functie van het DNA beïnvloed.

U en uw partner kunnen allebei dezelfde code hebben in jullie DNA voor een gen dat gerelateerd is aan ons afweersysteem. Toch kan het zo zijn dat bij u dit gen ongestoord zijn werk kan doen en u daardoor geen enkele klacht heeft op het gebied van auto-immuun stoornissen. Bij uw partner is de methylatie anders waardoor het gen minder actief is. Uw partner heeft hierdoor minder energie en is vaak ziek.U heeft beiden hetzelfde gen maar de werking kan door methylatie heel sterk verschillen. Hoe mooi zou het zijn wanneer men ook bij uw partner in staat zou zijn om het gen weer tot activiteit te bewegen? Dit kan via het beïnvloeden van die oh-zo-belangrijke methylering!

Klachten

Sterker nog, deze methylering is geassocieerd met heel erg veel klachten:

• ADHD/ADD
• Allergieën en allergische huidreacties (eczeem, puistjes, contact dermatitis)
• Angsten
• Anorexia
• Astma
• Autisme (45% zijn onder-methyleerders)
• Auto-immuunziektes
• Bloeddruk (hoog/laag)
• Chronische vermoeidheid
• Depressie
• Dwangstoornissen
• Fobieën
• Gevoeligheid voor verslaving
• Hoofdpijnen en migraine
• Onverklaarbare misselijkheid
• Obesitas
• Overmatig zweten
• Pijn, overgevoeligheid
• Psychoses
• Schizofrenie
• Slapeloosheid
• Stressklachten
• Spierpijn
• Stijfheid in gewrichten, pijn, zwelling
• Verkoudheden, griep (regelmatig terugkomend)
• Veroudering
• Waandenkbeelden

Zoals u ziet is de lijst heel erg lang en dan is deze nog lang niet volledig!

Ingrijpen op methyleringsprocessen

Het is wetenschappelijk (nog) niet mogelijk om één voor één methylgroepen in levende organismes op het DNA te plakken om zo genen aan of uit te zetten. Helaas kunnen we dus niet op deze manier wat minder stresshormoon, wat meer gelukshormoon of wat meer slaaphormoon aan laten maken.

Wel kunnen we factoren die de methylatie ontregelen proberen te vermijden dan wel verwijderen. Ook kunnen we gericht specifieke factoren toevoegen die een goede methylatie stimuleren.

Een betere gezondheid door het verbeteren van uw methylatie bij DNA Care

Het ingrijpen op voeding, intoxicaties, stress, ontstekingen en deficiënties is het pallet aan kleuren dat wij hiervoor tot onze beschikking hebben. Er zijn bijvoorbeeld voedingstoffen/supplementen waarvan bekend is dat zij methylatie extra stimuleren. Op dezelfde manier is van andere stoffen bekend dat zij bij sommige personen een reactie op gang brengen die juist zorgt voor minder methylatie. Het antwoord op de vraag welke maatregelen bij u kunnen bijdragen aan betere gezondheid, kan worden gevonden in diepgaand onderzoek van uw bloedwaardes en DNA.

Door onze testen zijn wij in staat uw methylatie voor en na een periode van andere leefstijl/voeding/supplementen in kaart te brengen. Hierdoor kunnen wij het effect van deze aanpassingen op een objectieve manier meten. Wanneer wij deze bevindingen combineren met uw eigen ervaring en de ervaren verbeteringen in uw gezondheid, dan kunnen we systematisch aanpassingen maken en hun effect op uw methylatie en gezondheid meten.

Dit is één van de speerpunten van onze praktijk voor Functional Medicine. Bij DNA Care maken we voor iedere client een behandelplan op maat in het geval van methylatieproblemen. Neem gerust contact met ons op om te ontdekken wat wij voor u zouden kunnen betekenen.