EFT

Afrekenen met stress- en spanningsklachten

Ingrijpende levensgebeurtenissen en chronische ziekte kunnen leiden tot vastgezette stress- en spanningsklachten. Hierdoor ontstaat vaak een vicieuze cirkel, waarbij EFT effectief en veilig kan worden ingezet voor een terugkeer naar innerlijke rust en balans. Het zenuwstelsel kan opgebouwde spanning laten afvloeien en terugkeren naar een staat van herstel en welzijn. Uitgebreid wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze methode tevens op positieve wijze de gedraging van genen epigenetisch beïnvloedt.

Wat is EFT?

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques, een methode om stress en negatieve emoties snel en doelgericht te neutraliseren. Bij EFT maken we gebruik van pijnlijke of zelfs traumatische herinneringen, waaraan een negatieve emotie is verbonden. Door gebruik te maken van focus (visueel) en de juiste woorden (auditief), terwijl we in een specifieke volgorde acupressuur toepassen (het ritmisch kloppen op een aantal punten op het gezicht, lichaam en de handen), kunnen de in het lichaam vastgezette emoties en spanning afvloeien en alsnog door het brein worden verwerkt. Men ervaart dit proces doorgaans als plezierig en ontspannend. EFT is, mits goed toegepast, een veilige en effectieve methode met doorgaans blijvend resultaat.

Het succes van EFT is zichtbaar op EEG-hersenscans

Wetenschappelijk onderzoek met EEG-hersenscans heeft aangetoond dat de toepassing van EFT een direct effect op het brein heeft. Het kalmeert de gebieden in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de zogeheten vecht- of vluchtreactie, een aangeboren overlevingsmechanisme. Dit overlevingsmechanisme treedt in werking bij acuut dreigend gevaar, maar het kan ook geactiveerd worden door gedachten over het verleden of de toekomst, die stressgevoelens oproepen.

Onderzoek heeft aangetoond dat het zelfs op je DNA-expressie een positieve uitwerking heeft

Wanneer wij langdurig onder stress staan, beïnvloedt dit vele processen in ons lichaam en op den duur kan dit verstrekkende gevolgen hebben voor onze gezondheid en ons welzijn. Onlangs heeft nieuw onderzoek (Maharaj, 2016) binnen het vakgebied van de epigenetica uitgewezen dat de toepassing van EFT ook een direct positief effect heeft op de expressie van diverse genen die onze gezondheid beïnvloeden.

EFT kan u helpen bij:

• Angsten en fobieën (bijv.: vliegangst, examenvrees, etc.)
• Burn-out (en de preventie daarvan)
• Depressieve/sombere gevoelens
• Gevoelens van boosheid en machteloosheid
• Onverwerkt verdriet (hulp bij een rouwproces)
• Pijnlijke herinneringen
• Posttraumatische stressklachten (PTSS)
• Pijnklachten
• Slapeloosheid
• Stress- en spanningsklachten (bijv. a.g.v. hoge werkdruk, relatieproblemen)
• Succesvol gewicht verliezen
• Traumaverwerking
• Verslavingen
• Whiplash

Op het hoogste niveau opgeleid en geaccrediteerd

Uw behandelaar is op het hoogste niveau opgeleid en geaccrediteerd. Zij beschikt over ruim 15 jaar aan intensieve praktijkervaring met complexe casuïstiek.

‘To heal the Mind, you must first heal the Heart’

Bent u geïnteresseerd geraakt?

Neem dan gerust contact op voor meer informatie.

Maak een afspraak Stel een vraag
  • Stel een vraag

    Voor alle vragen kunt u dit formulier gebruiken.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.